新保矯正整体 - 新潟市秋葉区 - ブログ記事【エブリタウン】

新保矯正整体

新潟県新潟市秋葉区
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新保矯正整体のブログ記事

~防災・減災のために~非常持ち出し袋を用意しよう
2017 09/11 10:02
備えあれば憂いなしといいますが、防災・減災の第一歩として非常持ち出し袋を準備しておくことをオススメします。災害時の必需品は人によって違いますのでポイントに沿って準備します。Point1 両手が使えるバッグにまとめるPoint2 邪魔にならないようにできるだけコンパクトにPoint3 自分や家族の状況に合わせて必要なものを選別Point4...
疲れも取れる?! 開脚ストレッチ
2017 09/10 09:54
股関節は体の中で肩の次に動かしやすい関節で、最も筋肉が集まっている部分です。開脚で股関節を柔らかくすると血流が促されることにより、姿勢や腰痛の改善、疲労回復などのさまざまな効果が得られます。「開脚」というと脚を180度に開いてベターっと体が床についている状態をイメージしますが、人間の体には関節がどのくらいまで動くかという「参考可動域」と...
筋力の低下を防ぐ!太ももを鍛える運動
2017 09/09 09:50
 加齢による筋力の低下は膝を痛めてしまうことがあり、階段の上り下りや、しゃがむ姿勢がつらくなります。太ももの筋肉を鍛えることで膝にかかる負担は軽減できるので、簡単にできる運動で予防につなげましょう。★太ももの前の筋肉を鍛えるその1①いすに座る②片方の脚を水平に伸ばす③そのまま5~10秒止めて、下ろすその2①脚を伸ばして寝る②膝の下に置い...
漢字小話
2017 09/08 09:46
夕【音読み】セキ【訓読み】ゆう ゆう-べ【部首】夕(ゆうべ) 月が輝き始める「日が沈む時間帯」を表す漢字で、もとは三日月の絵。『夕方』『夕空』など訓読み「ゆう」がよく使われます。また「ゆうべ」は『○○の夕べ』といった催しごとで使われますが、時間帯はたいてい夜を指します。また『夕べは楽しかった』など「昨夜」を表す使い方もします。音読み「セ...
感情で変わる涙の味
2017 09/07 09:44
悔しさや怒りで感情が高ぶった時の涙は、交感神経が優位になり腎臓のナトリウム排泄が抑制され、涙の量も少ないので塩辛い味に。喜びや悲しみの涙はリラックス状態で副交感神経が優位になり、涙の量も多く水っぽい味になります。肩こり専門 腰痛もおまかせ あなたの健康をサポートします新潟市 しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院(新保矯正整体) 新保直人しんぼ接骨...
なぜ? スポーツの秋に“夏季五輪”
2017 09/06 09:42
平成11年以前、「体育の日」は10月10日でした。この日が昭和39年の東京五輪の開会式だったことが由来です。また10月10日に開幕したことから、秋を「スポーツの秋」というようになったのですが、“夏季五輪”と呼ぶには違和感があるほどかなり遅いです。この日程は東京の夏が気温と湿度が高く10月上旬までは秋雨前線が停滞すること、また開会式は統計...
院長からのお知らせ
2017 09/05 09:33
医療費などの還付金詐欺にご注意医療費などの還付金がATMで支払われることは絶対にありません。役所などを名乗り、お金が返ってくるので携帯電話を持ってATMに行くように促されたら、還付金詐欺です。ご注意ください。初めての来院時と月初めには保険証をご提示ください肩こり専門 腰痛もおまかせ あなたの健康をサポートします新潟市 しんぼ接骨院・シン...
今が旬! スイカを食べて夏バテ予防
2017 07/03 10:33
古くから漢方としても使われるスイカ。果肉の赤い部分にはリコピンやβカロテンが含まれており、抗酸化作用が期待できます。皮の白い部分に多く含まれるカリウムや、アミノ酸の一種のシトルリンには利尿作用があり、体内の毒素を出したり、むくみの解消に役立ちます。また、スイカの糖分は素早くエネルギーに変わるので、夏の疲れた身体へのエネルギー補給にぴった...
成長すると骨が減る?
2017 07/02 10:29
人間の骨も新陳代謝が必要で、約3年で生まれ変わります。これは骨をつくる骨芽細胞と、骨を壊す破骨細胞が常に働いてつくり変えているからです。骨の新陳代謝は30代ごろまでは骨をつくる働きの方が大きく、30代以降は骨をつくる働きと骨を壊す働きが同じくらい、40代以降になると骨を壊す働きの方が大きくなり骨量は減っていきます。では、骨をつくる働きの...
院長からのお知らせ
2017 07/01 10:24
来院時には必ず負傷原因を適確な治療で痛みを長引かせないため、「ケガの原因」が必須です。また場合によっては健康保険が適用されないこともありますので、必ず来院時にお聞かせください。初めての来院時と月初めには保険証をご提示ください肩こり専門 腰痛もおまかせ あなたの健康をサポートします新潟市 しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院(新保矯正整体) 新保直...
会社名 新保矯正整体
読み方 シンボキョウセイセイタイ
住所 新潟県新潟市秋葉区新津東町2丁目8番15号
電話番号 0250257767
カテゴリ ビューティー&ヘルス-整体
近くの駅 新津駅
公式HP
ブログ http://shimboseitai.blogspot....
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電話番号

0250257767

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