とっぴい健康倶楽部のブログ記事
2015 08/08 12:59
こんにちは☆久しぶりに乱入の北嶌です。もう来週はお盆ですね！！先月から今月と気が付いたらものすごく時間が速い気がしました(;'∀')（←いつも言ってる気がしますがｗ）来週から帰省や旅行など…ラッシュが始まりますネ♡皆様もお出かけのご予定などありますか？？ちなみに私も実家に帰省する予定です♪新潟県の高速道路...
2015 08/03 17:37
直江津祇園祭も無事終了し、早くも暑さ真っ盛りの8月ですね。7月から続行となりました。 相変わらず高山です。先日、母が具合が悪いと連絡があり様子を見に行ってみました。するとエアコンは２７度に設定し入れてあるけれど、廊下を挟んだ隣の部屋に居て部屋の温度は３０度くらいでしょうか。扇風機で冷たい空気を送っているわけでもなく・・・これじゃ具合が...
2015 07/10 17:07
お久しぶりです。７月の担当、高山です。今年もすでに半年が過ぎ、暑い夏が目の前ですね。町内ではお囃子の練習も始まりました。また、民踊流しに参加の予定でとても楽しみです。しかし最近少し肌寒い日が続いていたので、腰痛持ちの私はスーパーなど冷房の効いた場所だとてき面に身体の不調に襲われ、脚の冷えからだるさ股関節痛まで出る始末・・・でもそんな身体...
2015 06/30 09:31
最近、梅雨らしい日々が続いていますが、皆様体調は大丈夫でしょうか？昨年よりも梅雨らしいかな？なんて感じている私ですが・・・皆様、梅雨って聞くと何を連想されますか？湿気・カビ・・・なんてあまり良いイメージではないのでは？と思いますが。デモこの時期は梅が出てくる時期ですよね。私は、今年は何も作りませんでしたが、昨年の梅酒や梅酢漬けがあめ色に...
2015 06/17 08:49
昨夜雨が降ったので、今朝は暑くなくていいですね。デモ今日は夏日になりそうですよ。さて、6月も半ば皆様そろそろ食中毒やカビなどにもご注意ください。昔みたいに冷蔵庫に入れておけば大丈夫と思われている方も少ないとは思いますが、詰め込みすぎも良くないので、冷蔵庫チェックもこまめにしてみてくださいね。・・・という私のウチの冷蔵庫も詰め込んでいます...
2015 06/12 09:24
おはようございます。久しぶりに平林です。今朝、８時ころすごい大雨が一瞬自宅近くの地域で降りました。皆様の近くではどうだったでしょうか？今日、新潟県もいよいよ梅雨入りしたのでしょうか？私は、自宅の小さな家庭菜園をずーっと何年もやっていて今現在の収穫物としては春菊と水菜とスティックブロッコリーとぬるっこが少しと時々きゅうりです。狭いところに...
2015 06/06 13:03
今日は、雨がポツポツと降り気温も肌寒いです。こんな時だからこそしっかりと運動しましょう。５月も終わり、６月に入りましたので、ブログ担当を交替させていただきます。(^^)/澤田でした！
2015 06/05 15:20
気が付けばもう6月Σ(ﾟДﾟ)！！！いつの間にか2015年も上半期終了ですね！！！！こんにちは(*'▽')久しぶりにブログに乱入しまーす(笑)北嶌です( ｀ー´)ノ今年は新潟県の梅雨入りがすこーしばかり遅いみたいです(;´∀｀)ジメジメまとわりつく暑さがとっても苦手な私…（誰も聞いてない！）いつも思うに新...
2015 06/04 08:55
こんにちは (＾◇＾) みなさん、いかがお過ごしですか？ 久々に雨が降り、お庭の植物もホットしたところでしょうか？ 皆さんも、水分補給お忘れなく さて、先日市民向けの公開講座に参加しました。 内容を少しご紹介します。 テーマは腰痛です。 腰痛にお困りの方は多いと思います。 私の両親も、腰痛で困っているようです。 ...
2015 05/28 08:56
こんにちは (＾◇＾) みなさん、いかがお過ごしですか？ お天気の良い日が続いていますね。 畑やお庭の植物は雨が少し欲しいところでしょうか？ ニュースでは、熱中症で病院に運ばれるなんて記事がみられました。 今日は、脱水症予防についてちょっと勉強してみました。 脱水症を予防していくために、日常生活で心がけること · ...
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