耳つぼダイエット新潟サロン 井ノ川漢方整体のブログ記事
2023 04/14 05:31
院長の井ノ川です 痩せるには、食事量を減らすことは必要でしょうか？ いいえ、食べながらでも、ダイエット可能です。 世間様の通説とは真逆のことを言っております（苦笑） とかく食べることを制限して、女性は痩せようとしますね。 でも意外に、食べた方が痩せ易くなるんです。 体重が停滞している方は、食事の見直しで変わってくるかも知れま...
2023 04/01 03:44
院長の井ノ川です 今人気沸騰中の『おからパウダー』ですが、話題性も手伝って売り切れ状態が続いているそうです シャレたネーミングですが、元々おからは豆腐の副産物です 豆腐は大豆から出来ていますので、納豆や枝豆を食べていることになります 基本的に、おからもパウダーも栄養価は一緒ですパウダーでしたら粉になっていますから、いろんな料理にも活...
2023 03/29 10:45
マンツーマンの個別指導が得意な新潟の井ノ川です 今日のブログに登場する男性は、整体に通っていた方です 体つきは大きかったですが、顔（マスク）はメンズノンノのモデルみたいな、イケメンの美男子さんでした 体のどこも悪くないし痛くも痒くもない男性その男性は、体重は重く、体脂肪も高くてでも、体のどこも悪いところがなかったのです お酒...
2023 03/27 05:54
新潟の井ノ川です 少し前に話題になったのですが、妊娠中に母体が栄養不足だと産まれてきた赤ちゃんが栄養不足によって、産まれてからたくさん食べる傾向にあるという話がありました。 栄養不足の影響 詳しく説明しますね。 お腹の中で赤ちゃんが育っていたときに、栄養の飢餓状態に陥っていると、産まれた赤ちゃんは足りていなかった栄養を求めるよう...
2023 03/24 14:08
個別指導が得意な、院長の井ノ川です 体重のリバウンドのことですが・・・体の栄養状態が悪いままダイエットを始めて、そこから食事量を減らしてしまうと、なおさら痩せにくくなるわけですでも、稀に、そういう人が痩せてしまうと厄介なことになるのです元々食べるものが少ないですから、なおさら栄養が入って来なくなりますそれは痩せているのではなく、ヤツレ...
2023 03/23 13:51
個別指導が得意な、院長の井ノ川です 新潟市の４０代女性から『私は栄養不足で太ったんでしょうか？』と相談がありました 「どういうことでしょうか？」と聞いてみると『子供の頃から少し大きめでしたが・・・でも両親は太っていないんです。』とおっしゃって、でも栄養不足というフレーズが気になったので「栄養不足というのは、どういう意味でしょうか...
2023 03/22 13:40
新潟の井ノ川です 少し前に話題になったのですが、妊娠中に母体が栄養不足だと産まれてきた赤ちゃんが栄養不足によって、産まれてからたくさん食べる傾向にあるという話がありました。 栄養不足の影響 詳しく説明しますね。 お腹の中で赤ちゃんが育っていたときに、栄養の飢餓状態に陥っていると、産まれた赤ちゃんは足りていなかった栄養を求めるよう...
2023 03/21 05:21
新潟の井ノ川です 気温も上がってきて、動きやすい季節になりましたね 成功のカギ当院でのダイエットは、最初から体重が落ちて行きます なぜなら、体重が落ちない時の原因をよく吟味していて、それに対する適切な対処法を取っているからです 最初はその見極めが出来ていなかったので、体重が落ち始めるのに時間の掛かる方もいました 一人一人の体は皆...
2023 03/15 14:49
院長の井ノ川です 新潟市は寒暖差もありますが、昼間の気温は上がってきていますね 既に花粉の季節がやってきておりますが、花粉症の方はお困りだと思います とっても憂鬱な季節ですが、当院でお役に立てるかもしれません 以前にお痩せになった新潟市秋葉区の女性は 『花粉症が今年はとても楽でした。』 とおっしゃって、喜んで頂いたのです 花...
2023 03/05 04:48
食べても太らない方法があったら、どんなによいことか・・・（苦笑） 産後太りを多くの方が経験しますね出来れば、無い方がいいでしょう食べても太らない方法と産後太りしない人には、一つの共通項があります今日はその特徴を紹介しますね まず最初に、産後太りは誰が悪いわけでもないので、どうか自分を責めないでくださいねどうして産後太りが起こるか？と...
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