耳つぼダイエット新潟サロン 井ノ川漢方整体のブログ記事
2024 04/22 17:30
女性なら誰しも、見た目のスタイルは気になるものでしょう 当院の整体骨盤矯正は、痛みをとるだけでなく姿勢スタイルが綺麗になって行きます 今まで体に掛かっていた無理なチカラが抜けて、肩回りの凝りや腕の強張りが取れて楽チン！ ガチガチに固まった肩も柔らかく解れてくれます 腕の上がり・肩の回り方もスムーズに♪ 前屈み・巻き肩だった姿勢...
2024 04/19 04:39
メタボや肥満でお悩みの方を応援します！ 新潟の井ノ川です ここに、脂肪１kgのモデルがあります 重さが１kgありますが、体積が大きいので実際に持つと重く感じます 健康体重より10kg重い方は、これを10個分体に余計に背負っている状態です そうなると、当然ひざ腰に負担がきますね（汗） 燃える場所は？ 体脂肪って、どのよう...
2024 04/16 04:47
個別指導が得意な、新潟の井ノ川です ダイエットしてて少しでも体重が増えたりすると、ナーバス（神経質）になっていませんか？ 日々の体重測定で一喜一憂することなく、長い目でやっていきましょう！ 後悔しないダイエットとは このブログで毎回にように ・食事が大事ですよ ・栄養バランスを良くしましょう と、お伝えしていましたですが、そも...
2024 04/13 05:28
院長の井ノ川秀樹です 自分一人でやるダイエットほど難しいものはありませんなぜなら、誰か聞く人がいないからです痩せない減らない停滞したとき次に何を変えればよいのか、そこが分からないのです我慢して無理に食べないことを続けてしまう人がいますが、それだけは絶対にやめてください あとからのリカバリーが出来なくなってしまいます マンツーマ...
2024 04/11 04:36
マンツーマン指導が得意な、院長の井ノ川です お客様から、よく聞かれます ◇何を食べたら、痩せますか？ とか ◇食べてはいけないものは、ありますか？ 当院では、無理な食事制限を必要としていませんが… なるべく避けた方がよいものはあります 以下を参考にしてみてください 食べちゃダメではないですが… お菓子・白砂糖が入ってい...
2024 04/10 05:19
院長の井ノ川です 体重を計るのは簡単なことですが、意外と出来ていない方もいます 今日は、有効で基本的な体重の計り方を紹介します ここから様々なことが見えてくるので、せっかく計った体重を無駄にしないようにしましょう この記事の最後の方に書いておきますね より早く確実に昔から 『運動を20分以上続けないと脂肪は燃えないように、ダ...
2024 04/04 11:12
新潟の井ノ川です いきなりですが、問題をひとつ ダイエット中の人が食べても太らないのは、どっちでしょうか？ 枝豆か？ トウモロコシか？ 答えは、このブログの最後の方に書いておきますね 三ヶ月で１０キロ メールで質問がありました『５年かけて１０キロ太ったんですが、期間はどれくらい掛かりますか？ やっぱり５年でしょうか？』と...
2024 04/01 00:00
おめでとうございます！減った分の脂肪が、洋服に変わりました♪この写真の女性は、脂肪を買取るダイエットに参加して、見事に痩せることが出来ましたモチベーションを維持するのに役立ったようで、当院としても嬉しい限りですあなた様も参加してみませんか？今まで邪魔だと思っていた脂肪が、価値ある物に変わるチャンスです！興味のある方は、まず初めに当院で痩...
2024 03/28 15:59
マンツーマンの個別指導が得意な、新潟の井ノ川です 車に乗ってジムに行き、自転車をこぐ（苦笑） 腹筋しても、ジムで運動しても、頑張って何回腹筋しても、お腹周りはなかなか凹まないものですね産後太りで大きくなった お腹まわりの脂肪を落とすのは、 至難の業と言われてきましたジムで筋トレしても 自分で腹筋しても お肉を摘まんでも 体をひね...
2024 03/20 14:26
マンツーマンで、食べ痩せダイエットを指導する 新潟の井ノ川です 自己流にダイエットを始めて９年経った女性がやってきました 江南区（旧亀田町）に在住の39才の主婦Ａさんという方です 失敗が続いて、どん底でした 天国から地獄へ 自分では中年のあばさんと言っていましたが、まだまだ若々しいママさんでした 160cmの身長でも、以前は...
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