耳つぼダイエット新潟サロン 井ノ川漢方整体のブログ記事
2024 01/30 04:41
→脂肪の買取り 院長の井ノ川です 当院の耳つぼダイエットでは、とくに運動することはないのですよ。 耳つぼで運動機能をアップさせているので、しなくてよいです。 ですが、やらないよりはやった方がよいので、簡単な方法を伝授しますね。 例えばスーパーに買い物に行ったときに、車をどこに停めますか? 入口に近いところに停めたくなりま...
2024 01/29 11:28
個別指導が得意な院長の井ノ川です 40歳代の女性から聞かれました 『四十すぎたら代謝が落ちて、太り易くなるって本当ですか?』 この質問をもらうのは何回目でしょうか・・・苦笑 あるある 「女性は40歳を過ぎると、代謝が落ちるから太り易いものだ。」 と、思っていませんか?これって、よく聞くフレーズです女性のダイエッターさんが、よ...
2024 01/28 04:22
院長の井ノ川です プロテインなどのタンパク質を摂取して、筋肉を付け、魅せる体を作ることがブームとなっています 筋肉は大事なので、タンパク質を積極的に摂りましょう~ 豆も卵も、肉も魚も、食べてくださいね日本でダイエットがブームになり、30年~40年は経っていると思いますが… その間に、痩せる為の運動系器具はいろんなものが登場しました 歴...
2024 01/27 08:53
→脂肪の買取り 院長の井ノ川です あなた様は、毎日みそ汁を飲んでいますか? 日本の味噌 味噌は、みそ汁や調味料として使えますが、実はダイエットにも効果的なんですよ 味噌には、脂肪の分解を助ける酵素「リパーゼ」が多く含まれています リパーゼには、内臓脂肪や皮下脂肪の燃焼を助ける働きがあるんですよ さらに「メラノイジン」という褐色色素...
2024 01/25 08:32
院長の井ノ川です冬真っただ中ですね しっかり防寒して外へ出ましょう この時期、春までに痩せたいという方から相談を頂きます お子さんの卒業式や入学式があるママさんからの連絡です 何を着て行くか、考え始めて迷っているのでしょうね整体や骨盤矯正のお客様からは、気になるボディラインのことや、メールでも、体重や即効性のある方法についての質問が...
2024 01/24 04:52
院長の井ノ川です。 お腹まわりのサイズダウンに特化したプログラムを提供することになりました。 当院の整体・ダイエットをご利用のお客様の八割以上の方は、女性です。 とくにその女性の方から「腹回りに付いた肉をどうにかして落としたい!」という要望がたくさんあったのです。 私が実践している体作りのエクササイズを耳つぼダイエットに通って...
2024 01/21 19:35
ダイエットのマンツーマン指導が得意な新潟の井ノ川です 昔、きのこダイエットが流行りましたね 低カロリーなので期待し過ぎて、きのこばっかりと食べた人も多いのでは? 食事作りも一工夫 寒い冬には、寄せ鍋が温まりますねその寄せ鍋に入れる食材で欠かせないのがきのこです 安くておいしい庶民の味方で、低カロリー食物繊維が豊富ですから、体...
2024 01/20 16:56
以前から当院のHPをご覧になっていたそうで「ダイエットするなら、ここにすると決めていた」という有難いお言葉も頂戴して、お引き受けしました女性から切実な気持ちをお聴きして、是非ともお役に立ちたいという使命感がこちらにも湧いてきて、すぐにダイエットをスタートしましたやって、本当によかった! 気になっていた下腹部は… ↓ こんな感じで凹んでく...
2024 01/19 09:44
以前よく見た広告で、モデルさんみたいな若い女性が何人か載っているチラシがありましたでしょ? 目や顔を隠さずに、笑顔いっぱいで撮られている写真を載せた広告です。 私もあの写真を最初は信じていたんですが、この業界に入ってから、そのトリックを教えてもらいました。 あのような写真は、ダイエットや美容関連の商品を紹介する広告(チラシ)によ...
2024 01/18 05:57
院長の井ノ川秀樹です サラダチキンは、どこのコンビニにもスーパーにも置くようになりました 味付けもいろいろあって、スモークされたものやスパイシーな味付けのものハーブを使ったものなどが出ていますね当院でダイエットされている方も、お昼の食事で使っている方は多いです動物性のタンパク質が入ることで代謝アップして、痩せやすくもなります 今お...