上越リラクゼーション整体ユラリのブログ記事
2013 09/28 12:44
上越のリラクゼーション整体「ユラリ」の長井です＾＾自律神経とは？あなたの身体を維持していくのに、自分の意志とは関係なく働いている神経です。 交感神経、副交感神経で構成されていて、車で例えるとアクセル、ブレーキのようにバランスを取りながら働いています なので、この自律神経のバランスが崩れると、様々な身体の不調や痛みがでてきます。 と...
2013 09/27 13:10
上越のリラクゼーション整体「ユラリ」の長井です＾＾今日は最高の秋晴れですね 昨日の夜は寒さをすごく感じましたね 半袖、短パンでいるのを限界に感じました 腰痛や肩こりなども悪化しやすく、体調も崩しやすいので、注意が必要です まずは身体を、温める、保温することが大切です できることから予防をしてくださいね この仕事をしていると、薬を服用...
2013 09/26 11:31
上越のリラクゼーション整体「ユラリ」の長井です＾＾すごく身体が癒され、ストレスも肩こりもすっと楽になった戸隠神社の奥社はおススメです ところで、自分を喜ばせることを優先的に考えることはしていますか？人に合わせなきゃいけない これをするのは常識だ と、いう言葉に縛られてストレスがたまり、肩こりで悩まされてる本来、優先すべき判断は「...
2013 09/21 18:11
上越のリラクゼーション整体「ユラリ」の長井です＾＾ 病院や治療院をまわって、もう歳だからしょうがない 薬飲んだけどよくならない、治療したけど良くならない どうしたらいいの？って方が膝の痛みをに耐えながら来院しました。 その方は、趣味もあってそれができるようになりたい目標がしっかりしてたこれってすごく大切 だって、ゴール設定がしっかり...
2013 09/20 09:17
上越のリラクゼーション整体「ユラリ」の長井です＾＾もし、あなたはの生活で重荷を感じてストレスがある、気分がスッキリしない生活を送っているなら、自分に素直な人生を送れていないかもしれません。 そんな不自然のままでは、心にぽっかりと穴が空いたようなまま あなたは最高の状態をになれません。 もう、これ以上自分をごまかしたり、心の感じたことを我...
2013 09/17 14:48
上越のリラクゼーション整体「ユラリ」の長井です＾＾昨日の台風はすごかったですね皆さんは大丈夫でしたか？私は、帰省していて群馬の実家にいたのですが、トタン屋根の一部が庭にふってきたり、台所の窓の柵に材木が衝突して、破壊されたりとビックリでしたが昨日のことは夢だったかのような、今日はさわやかな秋晴れですね 「嫌なことは考えないようにする...
2013 09/14 14:06
上越のリラクゼーション整体「ユラリ」の長井です＾＾今日から三連休に入った方も多いのではないでしょうか？天気は絶好調 気分転換にお出かけしたら良さそうですね 人生の最後に、時を過ごす患者さんが口にした、後悔が多かったものベスト２～５位1位はこちらの記事になります2、「あんなに一生懸命に働かなければよかった」仕事に費やし過ぎず、もっと家...
2013 09/12 17:14
上越のリラクゼーション整体「ユラリ」の長井です＾＾イギリスの新聞で「死ぬ前に語られる後悔」トップ５の記事がでました。人生最後の時を過ごす、患者さんたちの緩和ケアを数年関わったナースによると、死の間際にしっかり人生を振り返るのだそうです。そして、死を間近に口にした、もっとも後悔した言葉 そのトップ５のトップ１を今回は紹介したいと思い...
2013 09/10 15:38
上越のリラクゼーション整体「ユラリ」の長井です＾＾秋晴れが続いて気持ちいですね お客さんと栗の話で盛り上がってしまった。マロンて地味だけど美味しいですよね 生理痛は生理の時に、あれこれ対策しても、なかなか改善しません。日ごろの生活からの結果ですので、普段から身体の循環を良くすることを心がけるのが大切です。身体は冷やしていないか？飲み物は...
2013 09/09 12:34
上越のリラクゼーション整体「ユラリ」の長井です＾＾最近、夜中に寒くて起きました 夜は涼しさをすごく感じる季節になりましたね なので、薄着で身体を冷やさないように気をつけてくださいね 人は自分から「元気に過ごそうと」と思わないと、 前向きな気持ちになかなかなれません なので、「今日は楽しい1日にしよう」とあなたが決心することが大切なのです...
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